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Unsere Kursangebote - Fit und Vital

Dieser Kurs ist für alle, die etwas für ihre Fitness tun wollen. Nach einer Erwärmung mit Musik folgen Bauch- und Rückenübungen auf der Matte und den Abschluß bildet ein 15 minütiges Herz-Kreislauftraining mit dem Step-Brett, welches auch die Koordination trainiert. Schwitzen und Spaß garantiert

Impressionen aus dem Kurs "Fit & Vital"

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