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Kurs Rücken aktiv
Rückenkurs mit Trainerin Anna:
Bei diesen Kursen werden die Teilnehmer angehalten, ein rückengerechtes Alltagsverhalten zu trainieren. Damit wird Rückenproblemen vorgebeugt, Verspannungen behoben und die Haltung verbessert.
Montag
Fitnessboxen (1,5 h)
18:00 Uhr
Bauch / Beine / Po
17:45 Uhr
Rücken aktiv
19:00 Uhr
Bauch / Beine / Po
20:00 Uhr
Dienstag
Fit und Vital
10:00 Uhr
Powerkurs
17:00 Uhr
Rücken Good back
18:15 Uhr
Step
19:30 Uhr
Mittwoch
fitdankBaby
09:00 Uhr
REHA Sport
16:00 Uhr
Step
17:45 Uhr
Donnerstag
Fit und Vital
10:00 Uhr
Power-Kurs (1,5h)
16:30 Uhr
YOGA
18:00 - 19:00 Uhr
Zumba Fitness
19:00 Uhr
Freitag
REHA Sport
15:00 Uhr
REHA Sport
16:00 Uhr
Fitnessboxen (1,5 h)
18:00 Uh
REHA Sport
16:00 Uh
kurs-ruecken-aktiv 05
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